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Aprenda agora: cuidados que você deve ter com a pele durante a gravidez

Especialista Barbara Aguiar explica como evitar a flacidez e estrias na gestação

Dicas para cuidar da pele na gravidez – Reprodução / Pinterest

Apesar de a gravidez ser uma das fases mais lindas na vida de muitas mulheres, ainda existem algumas que, quando engravidam, ficam assustadas com as mudanças que a gestação vai ocasionar em seu corpo. E nem estamos falando só de vontade urinar, seios doloridos, oscilações emocionais e outros fatores, mas de como a pele pode acabar sofrendo algumas consequências que comprometem a autoestima de muitas mamães.

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É Importante ter um acompanhamento com o médico obstetra, nutricionista, fisioterapeuta e dermatologia nessa fase, pois em conjunto todos vão trabalhar para que essa gestante tenha o melhor desempenho não só para a pele, mas para os outros pontos importantes desse momento também”, explica a fisioteraupeuta Barbara Aguiar.  

O cuidado com a pele, nessa época, é extremamente importante. Exercícios e uma rotina de beleza um tanto quanto rígida, pode ajudar sim a manter a sua pele mais parecida com a que sempre teve.

OS PRINCIPAIS CUIDADOS

De acordo com Barbara Aguiar, que é especialista em cuidados de estrias, a hidratação da pele e a alimentação são um dos principais fatores que podem ajudar a pele da mulher.  

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A hidratação da pele pelo menos duas vezes ao dia é de extrema importância. Além disso, comer frutas cítricas, tomar banhos mornos, fazer alongamentos e atividades físicas e, é claro, a ingestão de água. Esses são os principais cuidados e merecem atenção”, revelou.  

O QUE NÃO FAZER?

É importante evitar comidas gordurosas, excesso de açúcar e tomar banhos quentes. Outra coisa super importante é você cuidar com o ganho de peso. O sedentarismo deve ser evitado”, explicou.  

A HIDRATAÇÃO COMO O MELHOR ALIADO DA MULHER

Segundo Barbara Aguiar, no período da gestação a pele da grávida pode ressecar muito, principalmente devido ao estiramento, aumento de peso, retenção de líquidos e hormônios.  

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Ingerir bastante água e hidratar a pele irá ajudar em relação às estrias, flacidez e também na retenção de líquido. Vale lembrar que quanto maior o cuidado na gestação, mais rápido essa mulher voltará ao seu corpo de antes”, finalizou