Maitê Proença ensina Yoga Facial e revela dicas para manter rosto saudável e rejuvenescido
A atriz de 61 anos contou detalhes dos exercícios faciais que pratica diariamente
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Não é de hoje que Maitê Proença chama atenção por conta da beleza, no entanto, ela não esconde que possui uma rotina de cuidados diários com a pele que ajudam a manter a aparência saudável.
A atriz de 61 anos compartilhou um vídeo em seu canal no YouTube e revelou que pratica Yoga Facial diariamente: “As pessoas me perguntam muito o que eu faço para manter o viço, beleza, saúde da pele. Então eu resolvi mostrar para vocês a sequência de exercícios que eu faço todos os dias pela manhã“.
A prática milenar auxilia na produção do colágeno e consequentemente promove efeito firmador na pele do rosto, além de causar sensação de relaxamento.
No vídeo, ela orientou suas seguidoras a reservarem 10 minutinhos do dia para praticar os exercícios faciais e justificou dizendo que quando a musculatura facial está distensionada o surgimento de rugas é evitado. Confira abaixo cinco exercícios propostos pela atriz no vídeo.
Exercício – W
Tensione os dedos sobre as extremidades dos olhos em posição de “W” e tente fechar os olhos de 5 a 10 vezes. Este exercício colabora para solucionar problemas como pálpebras caídas, pés de galinha e bolsas.
Exercício – Borboleta
Com a boca em posição de “O”, pressione com os dedos o osso abaixo das olheiras e direcione o olhar para cima. Este exercício é Ideal para quem possui olhos muito profundos e sobrancelhas caídas.
Exercício – Joan Crawford
Pressione a testa com os dedos e force o levantamento das sobrancelhas. Este exercício ajuda a evitar que linhas horizontais se formem na testa e promove o relaxamento da região.
Exercício – Sanfona
Cubra os dentes com os lábios superiores e inferiores fazendo posição de “O” com a boca, em seguida faça movimentos tentando sorrir com os dentes cobertos. Este exercício estimula a firmeza da pele do maxilar, queixo e papada.
Exercício – Girafa Bicuda
Com os dedos, puxe a região da papada até o colo suavemente e mantenha o rosto para cima. Este exercício estimula o esticamento da papada, pescoço e colo.
