Seis cuidados para se ter com a pele antes de chegar aos 30
Se você ainda está na casa dos 20 anos, saiba como se prevenir para que os danos causados pelo sol e outros fatores sejam minimizados com o passar do tempo
Aos 20 anos, as preocupações e cuidados com a pele não são muito comuns. Porém, quando temos consciência dos danos que o sol, a poluição e outros elementos causam à ela, podemos usar da prevenção e de certas atitudes básicas para prepará-la para os anos que vierem.
“Realmente os primeiros sinais de danos causados pelo sol, de forma geral,
aparecem aos 30, já que as habilidades reparadoras da pele começam a enfraquecer.
Mas é importante lembrar que essas mudanças são, na verdade, reflexo do
comportamento passado”, explica a dermatologista Dra. Thais Pepe, membro
da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de
Dermatologia. “O dano que sua pele sofreu aos 20 anos vai aparecer em seus
30, 40 e 50 anos”, acrescenta.
aparecem aos 30, já que as habilidades reparadoras da pele começam a enfraquecer.
Mas é importante lembrar que essas mudanças são, na verdade, reflexo do
comportamento passado”, explica a dermatologista Dra. Thais Pepe, membro
da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de
Dermatologia. “O dano que sua pele sofreu aos 20 anos vai aparecer em seus
30, 40 e 50 anos”, acrescenta.
As medidas precoces, acrescenta a médica, podem causar um efeito significativo em sua pele no futuro. “Muita coisa tem a ver com a prevenção e proteção. Mas também
é sobre o desenvolvimento de bons hábitos para preservar uma aparência
jovial.”
é sobre o desenvolvimento de bons hábitos para preservar uma aparência
jovial.”
Veja a seguir as seis dicas comentadas pela dermatologista
Sabonete suave – “Muitas pessoas querem esfoliar a pele diariamente e isso
não é recomendável. O melhor modo de limpar a pele é utilizar um sabonete
suave, que não deixa a pele irritada ou desidratada. Sabonetes que limpam e
hidratam ao mesmo tempo devem fazer parte do nécessaire”, afirma a médica.
Sérum ou creme de Vitamina C – Referência em antioxidante, a Vitamina C é capaz
de varrer os radicais livres, além de ter ação despigmentante, rejuvenescedora
e potencializadora da fotoproteção. “O protetor solar não é um bloco
completo. Raios UV ainda penetram, por isso é bom usar algo antes do filtro
para neutralizar os radicais livres que são liberados”, sugere Thais.
Filtro solar de amplo espectro – O fotoprotetor é presença inegociável na
rotina de cuidados. “Há muitas formulações para escolher, mas você deve
escolher um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou mais. De
preferência, os fotoprotetores devem ter filtros físicos como óxido de zinco e
dióxido de titânio, e protegerem contra luz visível e raio Infrared”, fala ela. O ideal é que se reaplique o produto de duas em duas horas em
ambientes abertos; e de quatro em quatro horas em ambientes fechados.
Retinóides – Eles ainda são o padrão ouro em rejuvenescimento. “Eles são a
única opção que realmente foi provada para tratar a pele, para construir
colágeno, mas também para reverter fotoenvelhecimento. Escolha um produto leve
e que contenha, em associação na fórmula, ingredientes hidratantes e calmantes,
que tornem o retinol mais tolerável”, explica.
Creme para área dos olhos – “A pele em torno de nossos olhos é a mais
fina em nosso corpo e um dos primeiros pontos para mostrar sua idade”,
afirma a médica. Hidratar a pele dessa região precocemente ajuda muito a
retardar as rugas.
Ácido Esfoliante – “Alfa-hidroxiácidos como glicólico, málico ou mandélico
são excelentes opções para esfoliar a pele, melhorar a renovação celular e
promover hidratação à pele. O ideal é que seja usado à noite, de duas a três
vezes por semana como cuidado preventivo”, finaliza a médica.
