Veja como ter um dia de SPA em casa
Experimente pelo menos uma vez por semana tomar um banho relaxante e cuidar da renovação, da limpeza e da hidratação da sua pele
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Um banho morno e calmo é capaz de revitalizar toda a energia do corpo. Esse momento de relaxamento combate os efeitos do estresse, solta a musculatura e alivia dores e tensões. O ritual de limpar, exfoliar e hidratar a pele é imprescindível para mantê-la saudável e combater os radicais livres e, para garantir esses minutos especiais, não é preciso nem sair de casa. Com os produtos certos, você pode transformar o simples banho diário em uma experiência única, cheia de perfumes e texturas.
LIMPAR
O primeiro passo é preparar a pele para o tratamento. “Os produtos exfoliantes promovem a limpeza da camada superficial e elimina as células mortas, permitindo um processo de renovação celular mais eficiente. O ideal é usá-los até duas vezes por semana”, recomenda a dermatologista Márcia Linhares, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Passe o exfoliante em movimentos circulares, massageando a pele. Em seguida, lave-a com sabonete líquido ou em barra
RELAXAR
Depois de limpar, é hora de passar os óleos corporais. Esses produtos hidratam e devem ser aplicados na pele ainda umedecida, com movimentos circulares, de baixo para cima. Dê um último enxágue e pronto. Para a banheira, utilize sais de banho e espumas, que possuem os mesmos benefícios dos óleos. Entretanto, não fique mais do que 20 minutos imersa e nada de banhos quentes demais, para não ressecar a pele. A água em temperatura morna é ideal.
HIDRATAR
Os hidratantes são fundamentais para suavizar a pele áspera. Além disso, proporciona melhor elasticidade, auxiliando na prevenção de estrias. A hidratação deve ser feita até duas vezes por dia – uma pela manhã e a outra à noite, depois do banho. Nesse momento,
a pele estará limpa, e os poros, abertos, em função da água morna. Vale lembrar que mãos e pés também precisam de cuidados especiais e hidratantes mais concentrados.
