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Autodefesa: aprenda estas cinco técnicas simples de defesa pessoal feminina

Aprenda a neutralizar um agressor desarmado com estas dicas

Manequim Publicado quinta 16 abril, 2020

Aprenda a neutralizar um agressor desarmado com estas dicas
Aprenda cinco técnicas fáceis de autodefesa - Reprodução/ FEL

Um levantamento feito em 2019 pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública estimou que 536 mulheres são agredidas a cada hora no Brasil, já em 2020, o número de agressões domésticas cresceu após a adoção da quarentena. 

As estatísticas assustadoras estimularam a procura por técnicas de autodefesa e algumas escolas de artes marciais desenvolveram aulas de defesa pessoal para mulheres. Para isso, táticas de krav maga, jiu jistu e caratê foram adaptadas para que qualquer indivíduo pudesse aplicá-las em situações de agressão. 

Ainda existe uma luta muito maior a ser combatida quando o assunto é violência contra a mulher, no entanto, neutralizar um ladrão,  assediador ou agressor pode fazer a diferença quando ele está desarmado.

O tradicional chute nos testículos pode funcionar, no entanto, existem maneiras mais eficazes de evitar uma agressão. Confira estas 5 técnicas ensinadas no canal Ideias Incríveis GIRLS no YouTube. Clique AQUI para assistir o vídeo. 

Aprenda técnicas de autodefesa
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Acerte os Olhos

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Acerte a Mandíbula Com o Cotovelo

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Acerte a Virilha com os Joelhos

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Morda a Mão

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Último acesso: 28 Jul 2021 - 10:21:21 (1042542).