Buscando rotina saudável, a apresentadora Rafa Kalimann compartilhou vídeo de sua rotina de treinos que realiza em sua casa
Conhecida por não ter um histórico de muito amor com a academia, a apresentadora Rafa Kalimann vem provando que é possível se exercitar de formas mais prazeirosas, que se adaptam melhor a sua rotina e suas expectativas. Nesta última quarta-feira, 27, a apresentadora compartilhou vídeo em suas redes onde aparece treinando pesado com poucos aparelhos. Na legenda da publicação, a ex-bbb escreveu: “meu treino em casa”.
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Acompanhada e supervisionada por seu personal trainer, Zeus, a apresentadora aproveitou a incrível área externa de sua casa para realizar série de exercícios funcionais para auxiliar sua nova rotina saudável. Com look fitness estiloso totalmente assinado pela marca de esportes puma, a apresentadora compartilhou detalhes de seus treinos e vídeos realizando os movimentos, que são sempre divididos em 4 séries de 12 repetições, para inspirar seus seguidores.
Após o compartilhamento do vídeo em suas redes sociais, a apresentadora, que já soma mais de 23 milhões de seguidores, recebeu diversos comentários de admiradores que acompanham seu dia a dia, que compartilharam também suas experiências e elogios pela disciplina da ex-bbb: “Foco sempre!! Dessa vez eu não treinei por quê estava gravando! Mas o foco continua!” “Tá uma mocinhaaaaaa… quem diria heim dona Rafaella? Quem ñ passava de 2 dias fitness” “Bom dia, começo hoje meu projeto Rafa Kalimann 2023”.
Confira o treino completo:
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