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Aos 67 anos, Bruna Lombardi revela que seu segredo está na alimentação e conta quais alimentos ela não consome

A atriz abriu o coração e contou como a alimentação influencia no seu bem-estar

Bruna Lombardi revelou como se alimenta para manter a vitalidade – Instagram/ @brunalombardi

Aos 67 anos, Bruna Lombardi provou que o tempo é seu amigo e desconstruiu paradigmas sobre a relação entre idade e boa-forma. 

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Embora ela tenha sido e continua sendo uma das mulheres mais bonitas do Brasil, ela credita toda sua vitalidade nos alimentos e revelou que uma rotina saudável lhes garantiu corpo e mente equilibrados. 

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Em um vídeo publicado em seu canal no YouTube, a loira fugiu dos rótulos, mas revelou que há muito tempo não come carne e frango, além de não ingerir nenhum derivado: “Não gosto de carne e não como de jeito nenhum! não gosto do processo, de como ela vem ao mercado, nem dos hormônios colocados”. 

Ela contou que come muita verdura e fruta e apesar de citar o vaganismo, Bruna confessou que come um alimento animal, o peixe: “Sou uma piscovegana, mas de qualquer maneira eu nunca fui radical na minha vida”. 

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“Não quero ser um exemplo para ninguém porque acredito que cada um tem que descobrir aquilo que quer e o que gosta”, destacou. 

Além da boa forma, Bruna acredita que uma alimentação saudável garante uma vida emocional, psíquica e espiritual mais plena: “A gente é o que a gente come!”

O que você comer vai ser significativo para sua vida. Os alimentos têm sim uma importância enorme no nosso corpo, mente, funcionamento do sistema, leveza na vida, alegria, no sono“, finalizou. 
 

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